دل کی کمزوری (Heart Failure) کی وہ 10 پوشیدہ علامات جنہیں لوگ بڑھاپا سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں
ہارٹ فیلیئر یا دل کے پٹھوں کی کمزوری اچانک نہیں ہوتی بلکہ جسم مہینوں پہلے خاموش اشارے دیتا ہے۔ جانیے…
مزید پڑھیں ←
مضامین
صحت، ٹیکنالوجی، کاروبار، تعلیم، کھیل، دلچسپ و عجیب اور ضرورتِ رشتہ سے متعلق جامع اردو مضامین
آنکھوں کا سن برن اور دھوپ سے جلن (Photokeratitis): تیز دھوپ اور الٹرا وائلٹ شعاعوں سے نظر کی حفاظت
ہم سب اپنی جلد کو دھوپ کی تپش اور جھلسنے سے بچانے کے لیے سن اسکرین اور لوشنز کا اہتمام…
مزید پڑھیں ←
پٹھوں کی کمزوری، نقاہت اور بے دم ہونا: قدرتی طاقت اور لچک بحال کرنے کا سائنسی طریقہ
کیا آپ کو کچھ فاصلہ چلنے یا سیڑھیاں چڑھنے کے بعد ٹانگوں اور بازوؤں میں شدید نقاہت محسوس ہوتی ہے؟…
مزید پڑھیں ←
ٹانگوں اور پنڈلیوں میں اچانک شدید کھچاؤ اور درد (Muscle Cramps): وجوہات، فوری علاج اور روک تھام
رات کے پچھلے پہر جب آپ گہری اور پرسکون نیند میں ہوں، اچانک پنڈلی (Calf Muscle) یا پاؤں کی انگلیوں…
مزید پڑھیں ←
جسم میں پانی کی کمی (Dehydration) پیدا کرنے والی ۱۰ خاموش بیماریاں جن سے آپ بے خبر ہیں
ہم سب جانتے ہیں کہ انسانی جسم کا تقریباً 60 سے 70 فیصد حصہ پانی پر مشتمل ہے اور جسم…
مزید پڑھیں ←
ہاتھ اور پاؤں مسلسل ٹھنڈے رہنا: کس وٹامن کی کمی ہے؟ ۵ اہم اسباب، علامات اور گھریلو و طبی علاج
اکثر لوگ سردیوں میں ہاتھ پاؤں ٹھنڈے ہونے کو عام بات سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں، لیکن اگر…
مزید پڑھیں ←
دماغی تناؤ، اینگزائٹی اور بے خوابی کا سائنسی علاج: نیند کا چکر بحال کرنے کے آزمودہ طریقے
جدید دور میں موبائل اسکرین کا بے تحاشا استعمال، کام کا دباؤ اور بے ہنگم معمولاتِ زندگی نے انسان کو…
مزید پڑھیں ←
معدے کی تیزابیت، جلن اور السر کا مستقل علاج: گیس اور بدہضمی سے نجات کی طبی تدابیر
سینے کی جلن (Heartburn) اور معدے کی تیزابیت (GERD) پاکستان میں سب سے عام پیٹ کے امراض ہیں جن کی…
مزید پڑھیں ←
کولیسٹرول اور دل کی شریانوں کی بندش سے بچاؤ: جدید کارڈیالوجی اور متوازن غذا کی روشنی میں
دل کی بیماریاں دنیا بھر میں اموات کی سب سے بڑی وجہ ہیں، اور ان امراض کی سب سے بنیادی…
مزید پڑھیں ←
فیٹی لیور (چربی والا جگر): خاموش بیماری کے اسباب، علامات اور جگر کی صفائی کا سائنسی علاج
جگر انسانی جسم کی سب سے بڑی اور اہم کیمیائی فیکٹری ہے جو خون کو فلٹر کرنے، زہریلے مادے خارج…
مزید پڑھیں ←
ذیابیطس (شوگر) کی ابتدائی خاموش علامات اور خوراک سے شوگر کنٹرول کرنے کے سنہری اصول
پاکستان دنیا بھر میں ذیابیطس (Diabetes) کے پھیلاؤ کے اعتبار سے سرِفہرست ممالک میں شامل ہو چکا ہے۔ ملک کی…
مزید پڑھیں ←
بلڈ پریشر کو قدرتی طریقوں سے کنٹرول کرنے کی جامع گائیڈ: نمک، ورزش اور ڈائٹ پلان
ہائی بلڈ پریشر (Hypertension) عصرِ حاضر کے عام ترین امراض میں سے ایک ہے جسے طبی ماہرین "خاموش قاتل" (Silent…
مزید پڑھیں ←