نقلی دانتوں کا ڈھیلا ہونا، مسوڑھوں پر چھالے بننا اور خوراک چبانے میں دشواری… جانیے ڈینچرز کی درست صفائی، مسوڑھوں کی مالش اور منہ کی بدبو دور رکھنے کے پیشہ ورانہ طریقے تاکہ ہاضمہ درست رہے۔
منہ کی صحت اور معدے کا باہمی تعلق
ہاضمے کا عمل منہ سے شروع ہوتا ہے۔ اگر دانتوں کی خرابی یا ڈھیلے ڈینچرز کی وجہ سے بزرگ خوراک کو اچھی طرح نہیں چبا پائیں گے تو معدے پر غیر معمولی بوجھ پڑے گا اور غذا کے غذائی اجزاء کبھی جذب نہیں ہوں گے۔ اس کے علاوہ مسوڑھوں کے جراثیم خون میں شامل ہو کر دل کے والوز کو متاثر کر سکتے ہیں۔
نقلی دانتوں (Dentures) کی صفائی کے 5 اصول
ڈینچرز کو قدرتی دانتوں سے زیادہ صفائی کی ضرورت ہوتی ہے:
- ہر کھانے کے بعد ڈینچرز کو نکال کر نیم گرم پانی سے کلیاں کر کے دھوئیں تاکہ خوراک کے ذرات نہ پھنسیں۔
- رات کو سوتے وقت نقلی دانت نکال کر پانی کے گلاس میں رکھیں؛ انہیں پہن کر سونے سے مسوڑھوں پر فنگس اور السر بن جاتے ہیں۔
- عام سخت ٹوتھ پیسٹ کی بجائے نرم صابن یا اسپیشل ڈینچر کلینزر سے نرم برش کے ساتھ صاف کریں۔
- ہفتے میں ایک بار جراثیم کش ڈینچر کلیننگ ٹیبلٹ کے پانی میں رات بھر بھگو کر رکھیں۔
- کبھی ڈینچرز کو ابلتے ہوئے گرم پانی میں نہ ڈالیں ورنہ ان کی ساخت ٹیڑھی ہو جائے گی اور وہ منہ میں فکس نہیں ہوں گے۔
مسوڑھوں کے چھالوں اور درد کا علاج
اگر مسوڑھوں پر لال نشان یا چھالے بن جائیں:
- نیم گرم پانی میں نمک ملا کر دن میں تین بار کلیاں کریں۔
- زیتون کے تیل یا گلیسرین سے مسوڑھوں کی ہلکی مالش کریں۔
- اگر ڈینچر مسلسل کسی جگہ چبھ رہا ہو تو ڈینٹسٹ سے رجوع کر کے اس کی ایڈجسٹمنٹ کروائیں۔
قدرتی دانتوں کی حفاظت
اگر منہ میں چند قدرتی دانت باقی ہوں تو انہیں فلورائیڈ والے نرم برش سے روزانہ صاف کریں کیونکہ وہ بقیہ ڈینچر کو سہارا دینے کے لیے ریڑھ کی ہڈی کی مانند ہیں۔
