60 سال سے زائد عمر کے 70 فیصد مردوں کا پروسٹیٹ گلینڈ بڑھ جاتا ہے جس سے رات کو 5 سے 6 بار پیشاب کے لیے اٹھنا پڑتا ہے۔ جانیے بغیر سرجری پیشاب کے بہاؤ کو آسان بنانے کے طریقے…
بینائن پروسٹیٹک ہائپرپلیسیا (BPH) کیا ہے؟
پروسٹیٹ ایک اخروٹ کے سائز کا غدود ہے جو مثانے کی نالی کے گرد لپٹا ہوتا ہے۔ عمر بڑھنے کے ساتھ مردانہ ہارمونز کی تبدیلی سے یہ غدود پھیل کر پیشاب کی نالی کو دبا دیتا ہے جس سے پیشاب کی دھار باریک ہو جاتی ہے اور مثانہ پوری طرح خالی نہیں ہوتا۔
بی پی ایچ کی نمایاں علامات
اگر درج ذیل علامات ہوں تو پروسٹیٹ کا معائنہ ضروری ہے:
- پیشاب شروع کرنے میں تاخیر اور زور لگانا پڑنا۔
- پیشاب کی دھار کمزور ہونا اور رک رک کر آنا۔
- رات کے وقت بار بار نیند سے بیدار ہو کر واش روم جانا (Nocturia)۔
- پیشاب کرنے کے بعد بھی تسلی نہ ہونا کہ مثانہ خالی ہو گیا ہے۔
پروسٹیٹ کے ورم کو گھٹانے والی قدرتی غذائیں
طبی ماہرین کی تصدیق شدہ غذائی تدابیر:
- کدو کے بیج (Pumpkin Seeds): زنک اور فائیٹوسٹیرولز سے بھرپور جو پروسٹیٹ کے سائز کو قابو میں رکھتے ہیں۔
- پکے ہوئے ٹماٹر: ان میں موجود لائیکوپین (Lycopene) پروسٹیٹ خلیات کی سوزش کو کم کرتا ہے۔
- شام 7 بجے کے بعد پانی، چائے اور کافی کا استعمال محدود کریں تاکہ رات کی نیند خراب نہ ہو۔
ادویات اور پی ایس اے ٹیسٹ
الفا بلاکرز (Alpha-blockers) پیشاب کے پٹھوں کو ڈھیلا کر کے فوری راحت دیتے ہیں۔ اس کے ساتھ سالانہ پی ایس اے (PSA) بلڈ ٹیسٹ ضرور کروائیں تاکہ کینسر کے خطرے کو بروقت خارج از امکان کیا جا سکے۔
