والدین کی خدمت کے دوران اولاد کی کمر میں سلپ ڈسک اور کھچاؤ کی سب سے بڑی وجہ مریض کو غلط طریقے سے اٹھانا ہے۔ فزیوتھراپی کا بنیادی اصول یہ ہے کہ مریض کو ‘اٹھانا’ نہیں بلکہ ‘سلائیڈ اور پیوٹ (Pivot)’ کرنا ہوتا ہے۔
وہیل چیئر ٹرانسفر کے ۵ بنیادی مراحل
- وہیل چیئر کے دونوں بریکس (Brakes) لازمی لاک کریں: ٹرانسفر سے پہلے دونوں پہیوں کے بریک دبائیں اور پاؤں رکھنے والے پیڈلز (Footrests) کو اوپر یا سائیڈ پر ہٹا دیں۔
- وہیل چیئر کو بستر کے ساتھ ۴۵ درجے پر رکھیں: مریض کے مضبوط اور تندرست پہلو کی جانب وہیل چیئر لگائیں تاکہ وہ اپنے ہاتھ سے کرسی کے ہینڈل کو پکڑ سکیں۔
- مریض کے گھٹنوں کو اپنے گھٹنوں کے درمیان بلاک کریں: اپنی کمر سیدھی رکھیں، گھٹنے ہلکے سے موڑیں، اور مریض کے گھٹنوں کے سامنے اپنے گھٹنے اڑا دیں تاکہ ان کے پاؤں نہ پھسلیں۔
- اپنی کمر سے نہیں بلکہ رانوں اور ٹانگوں کے زور سے اٹھیں: مریض کو اپنی کمر کے بجائے کولہوں سے تھامیں اور ایک، دو، تین گن کر کھڑا کریں اور وہیل چیئر کی طرف رخ موڑ کر بٹھا دیں۔
- ٹرانسفر بیلٹ (Gait Belt) کا استعمال: اگر مریض کا وزن زیادہ ہے تو ان کی کمر پر چوڑی ٹرانسفر بیلٹ باندھیں جسے پکڑ کر سہارا دینا انتہائی محفوظ اور آسان ہو جاتا ہے۔
