مثانے کے اچانک سکرنے سے ہونے والے شدید درد اور بار بار واش روم جانے کی پریشانی سے کیسے نجات حاصل کی جائے؟ جانیے گھریلو اور طبی حل۔
مثانے کا اسپاسم (Spasm) کیا ہے؟
مثانہ ایک لچکدار غبارے کی مانند ہے جو پیشاب کو ذخیرہ کرتا ہے۔ مثانے کی دیوار پر موجود ڈیٹروزر پٹھے (Detrusor Muscles) جب بے قابو ہو کر اچانک زور سے سکڑتے ہیں تو پیٹ کے نچلے حصے میں تیز چبھن اور پیشاب کو روک نہ پانے کا شدید احساس ہوتا ہے۔ یہ صورتحال مریض کو دن اور رات دونوں اوقات میں سخت اذیت میں مبتلا رکھتی ہے۔
عام وجوہات: یو ٹی آئی سے کیفین کے زائد استعمال تک
خواتین میں مثانے کے اسپاسم کی سب سے عام وجہ یورینری ٹریکٹ انفیکشن (UTI) ہے، جہاں بیکٹیریا مثانے کی اندرونی جھلی کو زخمی کر دیتے ہیں۔ مردوں میں پروسٹیٹ گلینڈ کا بڑھ جانا پیشاب کے اخراج میں رکاوٹ بن کر مثانے پر دباؤ ڈالتا ہے۔ اس کے علاوہ چائے، کافی، کولا ڈرنکس، مصنوعی مٹھاس اور سگریٹ نوشی مثانے کے پٹھوں کو متحرک کر کے اس اینٹھن کو بڑھا دیتے ہیں۔
مثانے کے پٹھوں کو پرسکون کرنے کی احتیاطیں
پیلوک فلور پٹھوں کی ورزشیں (Kegel Exercises) مثانے کے کنٹرول کو 80 فیصد تک بحال کرتی ہیں۔ کرینبیری (Cranberry) کا تازہ جوس پینا بیکٹیریا کو مثانے کی دیوار کے ساتھ چپکنے سے روکتا ہے۔ روزانہ مناسب مقدار میں صاف پانی پئیں اور پیٹ کے نچلے حصے پر گرم پانی کی بوتل سے 15 منٹ سکائی کریں۔
