ازدواجی جھگڑوں اور غلط فہمیوں کا نبوی حل: غصے پر قابو اور صلح کے زریں اصول

۱. اختلاف ایک فطری حقیقت ہے، تباہی نہیں

دو مختلف ماحول، مختلف پس منظر اور مختلف مزاج رکھنے والے انسان جب ایک چھت تلے جمع ہوتے ہیں تو ان میں نظریات، عادات یا پسند ناپسند کا اختلاف پیدا ہونا بالکل فطری امر ہے۔ حتیٰ کہ امہات المومنین کے گھروں میں بھی کبھی کبھار باہمی رشک یا ناراضگی کے واقعات پیش آئے، لیکن حسنِ تدبیر یہ ہے کہ اس اختلاف کو نفرت اور جدائی کا روپ نہ دھارنے دیا جائے۔

۲. غصے کے لمحات میں نبوی فارمولا

رسول اللہ ﷺ نے غصے پر قابو پانے کے لیے وہ انقلابی نفسیاتی تدابیر سکھائیں جو آج کی اینگر مینجمنٹ (Anger Management) کا خلاصہ ہیں:

• ۱. خاموشی اختیار کرنا: رسول اللہ ﷺ نے فرمایا: «جب تم میں سے کسی کو غصہ آئے تو وہ خاموش ہو جائے۔» (مسند احمد: ۲۱۳۶) کیونکہ غصے کی حالت میں نکلنے والے الفاظ طلاق اور تاحیات پچھتاوے کا سبب بنتے ہیں۔
• ۲. جسمانی پوزیشن بدلنا: فرمایا: «جب تم میں سے کسی کو غصہ آئے اور وہ کھڑا ہو تو بیٹھ جائے، اور اگر بیٹھنے سے بھی غصہ نہ جائے تو لیٹ جائے۔» (سنن ابی داؤد: ۴۷۸۲)
• ۳. وضو کرنا: فرمایا: «غصہ شیطان کی طرف سے ہے اور شیطان آگ سے پیدا کیا گیا ہے، اور آگ پانی سے بجھائی جاتی ہے، لہٰذا جب غصہ آئے تو وضو کر لو۔» (سنن ابی داؤد: ۴۷۸۴)

۳. میاں بیوی کے درمیان تنازع حل کرنے کے سنہری اصول

1. کبھی بچوں کے سامنے نہ جھگڑیں: والدین کی تلخ کلامی بچوں کی ذہنی و نفسیاتی نشوونما کو تباہ کر دیتی ہے۔
2. صرف موجودہ مسئلے پر بات کریں: ماضی کے مردہ گھوڑوں کو نہ جگائیں اور نہ ہی ایک دوسرے کے خاندان کو طعنے دیں۔
3. رات کو ناراض ہو کر نہ سوئیں: سونے سے قبل باہمی صلح کر لیں تاکہ دل میں بغض اور دوری کی بنیاد نہ پڑے۔