دانتوں کی کیویٹی اور کیڑا لگنے سے بچاؤ: لونگ کا تیل اور فلورائڈ کے بغیر قدرتی حفاظت
دانتوں کے اندر سیاہ گڑھے بننے کی شروعات کو کیسے روکا جائے؟ مسواک اور اینٹی بیکٹیریل تدابیر۔ طبی تعارف اور…
مزید پڑھیں ←
مضامین
صحت، ٹیکنالوجی، کاروبار، تعلیم، کھیل، دلچسپ و عجیب اور ضرورتِ رشتہ سے متعلق جامع اردو مضامین
آنتوں میں سوزش اور آئی بی ایس (IBS): خمیر شدہ دہی اور پروبائیوٹکس کے شفا بخش فوائد
کبھی دست، کبھی قبض اور پیٹ میں مستقل گیس؟ گٹ مائیکرو بایوم کو دوبارہ صحت مند بنانے کے اصول۔ طبی…
مزید پڑھیں ←
موسمی وائرل بخار کے بعد پٹھوں اور ہڈیوں کا درد: ناریل پانی اور الیکٹرولائٹس سے توانائی
بخار ٹوٹنے کے بعد بھی جسم ٹوٹتا رہتا ہے اور پنڈلیاں کانپتی ہیں۔ 3 دن میں طاقت بحال کرنے کا…
مزید پڑھیں ←
دل کی دھڑکن بے ترتیب ہونا (Arrhythmia): کیفین، ڈی ہائیڈریشن اور پوٹاشیم کے اثرات
سینے میں دل کا دھک دھک کرنا، اچھلنا یا ایک بیٹ چھوٹ جانا۔ الیکٹرولائٹس کا توازن اور پرہیز۔ طبی تعارف…
مزید پڑھیں ←
40 سال کی عمر میں دھندلا پن اور نزدیک کی نظر کی کمزوری: بینائی تیز رکھنے والی غذائیں
موبائل یا کتاب پڑھتے ہوئے ہاتھ کو دور لے جانے کی مجبوری؟ آنکھ کے قدرتی لینز کی لچک بچانے کی…
مزید پڑھیں ←
دماغی دباؤ اور سر درد کی وجہ سے آنکھوں کی نسوں پر ورم (Papilledema): ہنگامی طبی معائنہ
کھوپڑی کے اندر پریشر بڑھنے سے آنکھ کے پچھلے پردے پر ورم آ جانا۔ اسے عام سر درد سمجھنے کی…
مزید پڑھیں ←
ناف کی صفائی اور فنگل انفیکشن سے بچاؤ: سرسوں کا تیل اور اینٹی فنگل احتیاط
ناف میں بدبو، خارش یا لالی کی بنیادی وجوہات۔ رات کو ناف میں تیل لگانے کے طبی و روایتی فوائد۔…
مزید پڑھیں ←
رات کو نیند میں پنڈلی کا پٹھے چڑھ جانا (Charley Horse): پنجہ اوپر کھینچنے کی فوری تکنیک
سوتے ہوئے اچانک پنڈلی کا پتھر جیسا سخت ہو جانا اور چیخ نکل جانا۔ 30 سیکنڈ میں پٹھے کو ڈھیلا…
مزید پڑھیں ←
دن بھر کی تھکن پیروں کے تلووں پر مساج سے دور کریں: ایکیوپریشر اور خون کی تیز گردش
پیروں کے تلووں میں پورے جسم کے اعصابی پوائنٹس ہوتے ہیں۔ روزانہ رات کو 10 منٹ تلووں کی مالش کے…
مزید پڑھیں ←
بچوں اور بزرگوں میں چھاتی کی جکڑن اور نمونیا: ابتدائی وارننگ سگنلز اور ہسپتال کی ضرورت
پھیپھڑوں میں پانی اور پیپ بھرنے کے خطرناک مرحلے سے قبل وہ کون سی علامات ہیں جو فوری دکھانا ضروری…
مزید پڑھیں ←
پاخانہ کرتے وقت شدید جلن اور اینل فشر (Anal Fissure): دیسی گھی، اسپغول اور اسبغول کا استعمال
سخت پاخانہ گزرنے کے بعد گھنٹوں تک رہنے والی جلن سے فوری راحت کیسے حاصل کی جائے؟ مستند طریقہ کار۔…
مزید پڑھیں ←
پاؤں کے انگوٹھے کے ناخن کا فنگس (Toenail Fungus): ٹی ٹری آئل اور سیب کے سرکے کا کمال
ناخن کا موٹا ہو کر پیلا یا کالا پڑ جانا اور ٹوٹنا؟ بغیر کسی مضر دوا کے فنگس کو جڑ…
مزید پڑھیں ←