ذیابیطس کے باعث بزرگوں کے پاؤں کی حسی نسیں مردہ ہو جاتی ہیں جس سے جوتا چبھنے یا زخم لگنے کا احساس نہیں ہوتا اور بات کٹنے تک پہنچ جاتی ہے۔ جانیے روزانہ پاؤں کے 5 منٹ معائنے کی گائیڈ۔
ڈائیبیٹک نیوروپیتھی اور پاؤں کے خطرات
طویل عرصے کی شوگر پاؤں کی باریک نسوں کو ناکارہ بنا دیتی ہے جسے ڈائیبیٹک نیوروپیتھی کہتے ہیں۔ بزرگ کو پاؤں میں کانٹا چبھنے، انگلی کٹنے، یا گرم پانی سے جلنے کا کوئی درد محسوس نہیں ہوتا۔ یہی وجہ ہے کہ چھوٹا سا چھالا بھی چند ہفتوں میں گہرا کالا ناسور بن جاتا ہے۔
روزانہ کا 5 منٹ پاؤں معائنہ (Daily Foot Inspection)
ہر رات سوتے وقت بزرگ کے دونوں پاؤں کا معائنہ لازمی کریں:
- تلووں کو دیکھنے کے لیے آئینے کا استعمال کریں یا فیملی ممبر خود دیکھیں۔
- انگلیوں کے درمیانی فاصلے میں سفیدی، فنگس، یا چھالے کی جانچ کریں۔
- پاؤں کے کسی حصے کا لال، سوجا ہوا، یا گرم ہونا انفیکشن کی علامت ہے۔
دھونے، خشک کرنے اور موئسچرائزنگ کے اصول
پاؤں کو صاف رکھنے کے طریقے:
- روزانہ نیم گرم پانی اور بے بی صابن سے پاؤں دھوئیں؛ کبھی گرم پانی کا درجہ حرارت مریض کے پاؤں سے نہ چیک کریں بلکہ کہنی سے دیکھیں۔
- تولیے سے انگلیوں کے درمیان کی جگہ کو مکمل خشک کریں ورنہ نمی فنگس پیدا کرتی ہے۔
- تلووں اور ایڑھیوں پر ویزلین یا لوشن لگائیں لیکن انگلیوں کے درمیانی جوڑ میں لوشن بالکل نہ لگائیں۔
محفوظ جوتے اور ناخن کاٹنے کی احتیاط
کبھی بھی بزرگ کو گھر کے اندر بھی ننگے پاؤں نہ چلنے دیں۔ نرم میڈیکیٹڈ جوتے اور بنا سلائی والے سوتی موزے پہنائیں۔ ناخن ہمیشہ سیدھے کاٹیں، کناروں سے گول کر کے گوشت کے اندر نہ کاٹیں۔
